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【俏夕阳之豪华包列●养生太极故里-陈家沟●观云台美景●修身少林●览 北宋风情，云台山陈家沟天堂明堂丽景门龙门石窟少林寺开封府小宋城双卧六日游 】 |
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【参考价格】：1599起 元/人 |
【电 话】： 0579-83210166、83232288
【移动电话】： 13757982988
【传 真】： 0579-83180505
【邮 件】：1692157986@qq.com
付款方式：
金华阳光旅游服务有限公司
19---660101040004050
金华市农行开发区支行
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【线路说明】：
线路说明 核心主题：
一款专为老年人设计的产品！把河南秀美山水和厚重的历史文化相结合！即可游览九朝古都-洛阳，感受唐之繁华；也可游览七朝古都开封，体验北宋风情，行程中特别安排5A级景区云台山，游素有峡谷盆景美誉之称的中原第一奇峡-红石峡，观华夏第一秀水，
及亚洲单级落差最大的瀑布；欣赏秀美河山，贴心安排当地专职十年以上优秀导游带您到访陈氏太极拳发源地-陈家沟，探讨太极文化-开启养生之旅！全程纯玩不进店， 给父母一次完美的旅行！尽儿女孝心，圆父母之梦！
行程特色：
※游5A景区云台山，登云台最高峰茱萸峰，一览众山小。观华夏第一秀水潭瀑峡， 看不老泉。访素有
峡谷盆景美誉之称的中原第一奇峡—红石峡。前往泉瀑峡观看亚洲单级落差最大的瀑布 。
※探访太极故里陈氏太极拳发源地【陈家沟】，特别安排观看太极拳表演，领略太极文化，开启养生之旅！
※游览洛阳古街丽景门，自费品尝洛阳特色小吃 驴肉汤、不翻汤、百碗羊汤等...
※亲临《奔跑吧，兄弟》第三季拍摄地天堂.明堂！
※观女皇武则天的朝政大厅，观看《武皇临朝》和《大唐歌舞表演》，感受盛唐之美！
※亲临我国三大石窟之一的【龙门石窟】阅河南，读中国半部历史，漫步伊河边，感受中华农业最早发
源地之一。
※参观【少林寺传奇】拍摄地及中国佛教禅宗祖庭少林寺，观看少林武术表演，体验中国武术的博大精深。
※参观北宋时期天下首府【开封府】，朝拜包龙图，祈福全家平安！
※游开封小宋城，览北宋风情，品开封特色美食
特色安排：
①浙江省独立成团，含全陪，爸妈舒心 儿女放心！
②全程纯玩不进店，当地用餐全含在内，品质有保证！
③特别安排观看《包公断案》、《铡美案》等节目表演，朝拜包龙图，祈福全家平安
④ 特别安排太极拳表演，探讨陈氏太极之奥秘，开启养生之旅！ 含全陪
⑤ 精心挑选当地十年以上资深导游上团！带您赏河南美景，领略厚重文化历史！
⑥赠送参观【少林武术表演】，修身养性！
⑦赠送龙门石窟集体照一人一张，赠送品尝永泰寺素斋开封灌汤小笼包,赠送每人一天一瓶水！
报名须知 按照实际年龄段报名交团费
价格： 70周岁以上 上铺 1599元/人 中铺1699元/人 下铺1799元/人
60-69周岁 上铺1899元/人 中铺1999元/人 下铺2099元/人
60周岁以下 上铺2099元/人 中铺2199元/人 下铺2299元/人
一人报名中铺； 两人上下铺；三人上中下铺 软卧上铺加300元/人 下铺加400元/人
成人价格：￥1599 /人 小孩价格：￥780 /人
日期 描述 餐 住宿
第一天 标题：杭州『火车』开封
温州火车站！乘坐K2906 07：00分始发！
青田07:52分 丽水08:57分 缙云09:31分 永康 10:05分
武义10:28分 金华11:42分 义乌12:18分 杭州21:15分
具体车次依照出团通知单为准！前往中华民族和华夏文明的重要发祥地-河南，赏
山水美景，开启养生之旅！ 火车上
第二天 标题：开封『汽车』焦作
K2276次06:46分抵达，K1652次07:38分抵达，T326次06:08分抵达，七朝古都—开封，后参观北宋时期天下首府，国家AAAA级旅游景区【开封府】（游览不少于2小时）参观开衙仪式-《包公断案》、《铡美案》等节目表演，朝拜包龙图，祈福全家平安！这里曾是铁面无私包拯办案的府衙，2002年重建的“开封府”位于开封市包公东湖北岸，气势恢宏，巍峨壮观。在这里您可以认识到现实生活中的-包拯。其实包拯并不是我们大家印象中的黑脸形象。而是一个俊郎的白面书生，不过身高还不到160cm哦！中餐品尝 开封特色灌汤包！后途经宋都水系之一的“潘家湖、杨家湖”穿越古城墙，途径宋代古街【宋都御街】及当年宋徽宗与李师师相聚之地——樊楼；后下午前往开封人待客的宋代风格——【开封
小宋城】（参观不少于2小时），《东京梦华录》序中描绘当年的汴京 “宝马争驰于御路、按管调弦于茶坊酒肆、八荒争凑、万国咸通、集四海之珍奇、皆归市易、会寰区之异味、悉在庖厨”，如今昔日这样的市井繁华经常，今又在一室之内现矣，在这里穿越宋朝，逛逛仿宋商业街，这里汇聚了流传千年的开封传统小吃上百种，灌汤包子、无腮黄焖鱼、筒子鸡、中华一绝的齐氏大刀面、罗记炒凉粉、胡辣汤、有馍筋肉烂的开封烩馍等应有尽有，尽享吃货天堂！后乘车（120KM,2小时）前往焦作！晚餐后入住酒店！ 中晚 焦作
第三天 标题：焦作
早餐后乘车赴全球首批“世界地质公园”【云台山】景区（不少于6小时），览华夏第一高瀑 “云台天瀑”—泉瀑峡（参观不少于1小时），上吻蓝天、下蹈石坪宛若银河飞落、犹如攀天玉柱、蔚为壮观；后观由情人瀑、龙凤壁、唐王试剑石等景观构成的“三步一泉、五步一瀑、十步一潭——潭瀑峡（时间不少于1 小时）美妙绝伦的山水画卷， 还可观水上太极拳表演；后前往上亿年地壳运动形成的丹山碧水，峡谷极品-红石峡（游览时间不少于2小时）游有着“自然山水精品廊”之称的红石峡同时，还可欣赏九龙溪、白龙瀑、一线天等景点构成的独特峡谷景观。后游览云台山最高峰茱萸峰国家森林公园（不少于2小时），乘车穿过19个山洞的豫晋公路隧道叠彩洞，落差达912米到达半山腰，观唐代诗人王维像，其曾在此留下“独在异乡为异客，每逢佳节。。遍插茱萸少一人”的千古绝唱，时间允许还可参观猕猴谷；后下山前往酒店入住！ 早中晚 焦作或辉县
第四天标题：辉县『汽车』洛阳
早餐后乘车（70KM,1.5小时）前往陈氏太极拳发源地【陈家沟】（游览时间不少于2小时）太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。 从1992年开始，陈家沟已先后成功举办了五届太极拳年会，使太极拳风靡世界，享誉中外，并且吸引了国内外宾客上万余人前来参观、习艺。特别安排参观【太极拳表演】，探讨太极文化！后乘车（100KM,1.5小时）前往九朝古都洛阳！后游世界文化遗产、中国三大石窟之一的【龙门石窟】（参观约2小时,往返电瓶车25元/人自理）观宾阳三洞、莲花洞、万佛洞、奉仙寺等景点. 后前往伊河对面的大诗人白居易曾经的居所“香山寺、白园”。后参观一代女皇武则天登基大典—明堂的“中心坑遗址”【洛阳城国家遗址公园天堂明堂景区】（游览时间不少于2小时）是昔日女皇生活、理政的场所，在广阔的隋唐洛阳城
遗址群中，被称作“宫城区”的核心所在。天堂塔，又称武则天礼佛堂，在武则天执政时期，作为皇家礼佛沟通天地之所。明堂复原空间。体现吞天吐地、包罗万象之气的皇家礼制宫殿。集中展示武则天当政时期，明堂的重要政治意义及皇权礼制。特别安排参观《武皇临朝》和《盛唐歌舞表演》，从视觉、听觉、感官上，全方位的触摸到盛唐之美，2015年《奔跑吧兄弟》第三季第一集在此地拍摄。后入住酒店！ 早中晚 洛阳
第五天标题：洛阳『汽车』登封『汽车』郑州
早餐后游览【丽景门古街】（游览1小时）这是一条外地游客很难寻觅到的一条街。在这里你可以感受到老洛阳人的生活，走在青砖灰瓦、古朴典雅古街上，逛逛现代城市已很难寻觅的古董字画店、民间手工艺店、古书陶艺店，说不定就会有意外的收获哦，还可以自费品尝到特色小吃百碗羊汤、南街小碗牛肉汤、不翻汤。。。体验滋润心脾、回味悠长的地道美食，
后乘车（70KM,1.5小时）赴登封，中餐品尝河南特色餐-永泰寺素斋，后前往中国武术发源地“天下第一名刹”【少林寺】(游览不少于2小时，景区往返小交通25元自理)，【主要景点有山门、天王殿、大雄宝殿、三教浑元碑、李世民碑、现存240余座塔墓的佛教圣地塔林等；赠送观看少林武术表演 （约30分钟）；
后乘车（70KM,1.5小时）前往郑州乘坐火车返回！
参考车次： K2908 22：27分出发 早中 火车上
第六天 标题：抵达温馨的家
K2908 13:40分杭州城站 14:55分诸暨 15:24分义乌
16:11分金华 17:26分武义 17:56分永康
18:32分缙云 19:06分丽水 22：00分抵达温州火车站！
包含项目
【交通安排】：往返火车硬卧（尽量按照 一人上铺 二人上下铺 三人上中下收客），当地旅游大巴车，每人确保正座！
【门票安排】：含行程内所标景区首道大门票，
【用房安排】： 经济型酒店标准间,【如产生单男单女补单房差180元/人】
焦作：齐鑫苑或格林之星/岳峰酒店/云台山紫金酒店/1+1快捷酒店/金影视/星期五快捷酒店或同等级别酒店
洛阳：富地商务酒店或格林豪泰酒店或万仙慧选酒店或同等级别酒店
【用餐安排】：全程3早7正餐，正餐餐标25元/正餐
【导游安排】：含全陪，当地专职导游讲解服务！
【购物安排】：纯玩不进店
不含项目
少林寺往返小交通25元/人 龙门石窟分段小交通25元/人
儿童安排
含正餐餐费车位费及导游服务费，不含门票床位及早餐费用和往返火车票费用，产生直接现付!
购物安排
【购物安排】：纯玩不进店
可选项目
注意事项
1、河南省全年年均气温为12.8～15.5°C。7月最热，月均气温为27～28°C；1月最冷，月均气温为-2～2°C。年均气温13-15度。
2、回到酒店自由活动时，最好三五成群，不要单独行动。外出时拿张酒店名片，记上电话以备不时之需。游玩时最好备好零钱。外出时小心扒手，保管好证件。
3、河南省的物产非常丰富，这为到此一游的游客提供了多样化的购物选择。 历史悠久、丰富多彩的手工业品以禹州钧瓷、南阳玉雕、洛阳唐三彩、滑县点锡壶、济源盘砚（古称天坛砚）等为著名传统产品。其他特产有河南卢氏、栾川木耳，信阳毛尖茶，灵宝大枣，封丘石榴，杜康酒，淮阳金针菜，黄河鲤鱼，以及豫北四大怀药（生地、牛漆、山药、菊花）等。在景区购物，如果不买就不要和对方砍价，不然可能会带来不必要的麻烦。河南省文化底蕴深厚，手工艺品种类繁多，但是在旅游景点购买时还请仔细辩别挑选。
4、河南地区的景点大多历史悠久，当地景区尤其在年代较为久远的建筑游览区，非常注意环境保护和清洁维护
5、河南寺院非常多，比如少林寺、白马寺，它们是旅游者颇爱光顾游览的重点，但旅游者在游历寺庙时有四忌需牢记心头，以免引起争执和不快。
一忌称呼不当 对寺庙的僧人、道人应尊称为“师”或“法师”，对主持僧人应称其为“长老”、“方丈”、“禅师”。喇嘛庙中的僧人称其“喇嘛”，即“上师”意，忌直称为“和尚”、“出家人”，甚至其它污辱性称呼。
二忌礼节失当 与僧人见面常见的行礼方式为双手合十，微微低头，或单手竖掌于胸前、头略低，忌用握手、拥抱、摸僧人头部等不当之礼节。
三忌谈吐不当 与僧人道人交谈，不应提及杀戮之辞、婚配之事，以及食用腥荤等话，以免引起僧人反感。
四忌行为举止失当：游历寺庙时不可大声喧哗、指点议论、妄加嘲讽或随便乱走、乱动寺庙之物，尤禁乱摸乱刻神像，如遇佛事活动应静立默视或悄然离开。
地接资质
其他事项
温馨提醒 ◆吃：这是首要的，只有吃得好，才能游得好，所以一定要吃饱、吃干净。
⒈在旅途中吃宜清淡，多吃疏菜水果（西红柿、黄瓜等），少吃腥荤。要注意消化能力，
⒉火车上的餐是自备的，您可以到餐车用餐，也可以带方便面、真空包装的肉制品、水果等，但注意保质期。随身携带方便保温水杯，旅游时应多多补充水份，可减少肠胃不适的机率；
⒊在餐厅就餐事要相互谦让，要有时间观念，不要提前或推后，按10人/桌入席（只有当坐够10人后才上菜）
◆住：要保证有足够多的睡眠，避免过度疲劳。
1.火车上要注意公德，晚上熄灯后不应大声喧哗，晚上上洗手间及开关门时也应轻手轻脚，只有大家同心协力才会营造一个和谐轻松的环境
2、有条件的话在睡前洗个热水澡会有助睡眠（洗澡时一定要站稳，防止地滑，必要时要铺上地巾）。
3、注意做好脚的保健，最好穿柔软合脚的鞋，每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿，并可自我按摩双腿肌肉和脚心。
4、爱护酒店设施，带好自己的房牌，出门要结伴，记清楚酒店名称及电话。
◆行：1、进站：认准自己的队伍，（导游、队旗、团号）戴好标志帽、牌；进站时任何行李都要过X光安全检查，请自觉按顺排 队 安检，不要慌、时间很充足，避免拥挤；
2、上车：如时间允许，到候车室放下行李后，向导游请假，轮流去卫生间，进站时听指挥，以座位为准，按顺序排一纵队进站上车绝对禁止自己用水杯和方便面饭盒直接打开水，平时喝水或吃泡面时绝对禁止打满杯（碗）！以免急刹车时烫到自己或他人。在火车上行走时一定要看准落脚点及扶手（因为在山区及半封闭的铁路段，时常会发生紧急刹车，切记！）火车上如须需座便凳请向导游索取。注意保持厕所及洗脸间卫生，火车上的用水全部是靠沿途大站提供，车上的水箱容积有限，请大家注意节约用水。
3、汽车上：注意乘车时别将肩臂倚靠在车窗玻璃上，以免受寒。
4、游览中：游览时，行步宜缓，循序渐进，攀山登高要量力而行，以免劳累过度，加重心脏负担。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。做到走路不观景，观景不走路，古城中的石板街地面较滑，小心慢行。
◆游：游是核心，一定同导游配合好，可领略到更多乐趣和知识。
1.去游览景点之前，找些有关介绍读一读，这样会提高旅游档次。
2、先听讲解后照相，要有集体观念。一定要跟上队伍，避免走散，如走散一定要原地等待或与导游联系，必要时请拨打您帽子及胸牌上的应急电话！
3、照相时不要把包放在地上，有可能人多时，回头一看，不冀而飞了；
4、俗话说：“有钱难买回头看”，退房时一定要仔细察看，有没有东西放在卫生间、抽屉里、枕头底下，要做好防晒工作，以免中风。
◆购：本次是高品质出行，全程不安排集体购物，我们所有的时间就是快乐旅游
1、出门旅游，安全第一！旅游前宜做一次全面体检，合格才能出门。
2、旅途中有各式各样的健康问题，应携带一些常备药物和个人所需的药物，如：晕车药、抗过敏药、清凉油、感冒药、肠胃药、消毒水、皮肤保养品等；原本有筋骨方面疾病的患者，应准备内服及外用药，并准备护膝等保健用品。尤
其本身有心血管疾病、慢性病或过敏等身体问题者，在出门前做好健康检查，并听从医生意见，确定个人身体健康状况能够顺利完成本次旅游活动。3、日常用品：（遮阳伞、墨镜、胶卷、电池、洗刷用品、安全信息卡、防晒霜）
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